ማካና ፓርክ ማዳቀልዎን የሚመርጡት የ 9 ጥቅሞች የእርስዎ አዲሱ BFF!

ማካና ፓርክ ማዳቀልዎን የሚመርጡት የ 9 ጥቅሞች የእርስዎ አዲሱ BFF!

ማካና ፓርክ ማዳቀልዎን የሚመርጡት የ 9 ጥቅሞች የእርስዎ አዲሱ BFF!

በአሁኑ ጊዜ በጣም ጤናማ ንጥረ ነገሮችን ፍለጋ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ እየጨመረ ነው ፡፡ ትክክለኛውን አካላዊ ቅርፅ ለማግኘት እና አካላዊ ጤንነትዎን ለመጠበቅ ሲመጣ ይግዙ Maca root. የማካ ሥር በአንዲስ ውስጥ የተሰበሰበ የታወቀ የምስራቃዊ ተክል ነው ፡፡ የማካ ሥር በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ምግቦች ውስጥ አንዱ ተብሎ የተለጠፈ ሲሆን ከብሮኮሊ እና ከአበባ ጎመን ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው ፡፡

Maca root በጤናማ እና ጥንካሬን በሚገነቡ ንጥረ ነገሮች የተሞላ ነው ፡፡ የማካ ሥር ተክል በተፈጥሮው ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ በአብዛኛው ለማብሰያነት ያገለግላል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ለአትሌቶች እና ለሌሎች ተጠቃሚዎች የማካ ሥር ዱቄት አስረጂ ልክ አስገራሚ ውጤቶች.

እነዚህ ሰውነታችን በተገቢው መንገድ እንዲሠራና እንዲሠራ ይረዳዋል. የበለጠ ለማወቅ, ከታች በተዘረዘረው መሠረት ሁሉንም የማካ የዱቄት ጥቅሎች ያንብቡ.

አንድ ሞዴል ወደ ማካ ሥሩ ጥቅሞች ውስጥ ከመግባቱ በፊት አንድ ሰው ይህን ከፍተኛ ምግብ ይጠይቃል ጡቶ TWOን በሁለት ኩባያ መጠኖች አሳደገች. ብሪጌት በኢንስታግራም ላይ ቡካዎ maca ማካ ዱቄትን መመገብ ከጀመረች በኋላ ከ C ኩባያ ወደ ኤ.

9 Maca Root የማያውቋቸው የዱቄት ጥቅሞች

1. የተጠናከረ ሊቢዶ እና እስቲና

ከሚከተሏቸው በጣም ጠቃሚ ጥቅሞች አንዱ የማካው ሥር ዱቄት የጾታ ፍላጎቱን እያሻሻለ ነው. ይህ ጥቅም በአብዛኛው ለወንዶች የሚያመላክቱ ቢሆንም, ሴቶች የማካን ስርዓትን እንደ መከላከያ ቅባት (የጭንቀት መታደግ) ፈንታ የመጠቀም ዝንባሌ አላቸው. ይህ ጥቅም በአብዛኛው በጥናት የተደገፈ ነው.

2. የሂደቱ ችግር እንቅፋት

ከብዙዎች መካከል ጥቅሞች የማካው ሩዝ is የመተንፈስ ችግርን ይቆጣጠራል. ጥናቶች እንደሚያረጋግጡት የማካ (Maca) ሥርወይን እጅግ በጣም ከፍተኛ በሆነ ሁኔታ ውስጥ መገኘቱ እና በተፈጥሮ ውስጥ ብዙ የሽምግልና እንቅስቃሴዎችን ለወንዶች ማስተካከል እንደቻሉ ያረጋግጣሉ. በዚሁ ወቅት የፌይቦ-ሕክምናን በተካፈሉት ተሳታፊዎች ተመሳሳይ ውጤት አልተታየባቸውም.

3. ከፍተኛ ኃይል እና ዘላቂነት መስጠት

የማካ (Maca) ስርዓቶች በአትሌቲክስ ውስጥ በጣም ታዋቂ ናቸው, ምክንያቱም አካላዊ ጥንካሬያቸውን ለማሳደግ በሚጠቀሙበት ጊዜ. በሴት አትሌቶች (የማኮራ ሥሮች) ማጠናከሪያ, ጽናት እና ጥምዝሎች ለመገንባት በጣም አስፈላጊ ነው.

4. የመውለድን ሂደት ማራኪና

በሁለቱም ወንድ እና ሴቶቹ ውስጥ መወለድ ትልቅ እሴት ነው, ነገር ግን የማካው ዝርያ ችግሩን ለማዳከም ያግዛል. ጥናቶች እንደሚያሳዩት ማካ ርዝበቱ በጣም ጠቃሚ ነበር በሰውነት ውስጥ የመተማመን ችግርን ማከም, ይልቅ ከሴቶች ይልቅ.

5. ሙድ የሚጨምር

ስሜት swingsare በሴቶች ላይ በጣም የተለመዱ ሲሆን ጭንቀት በሁለቱም ፆታዎች መካከል የተለመደ ነው. የምስራች ዜና ማካ ሩዝ ሁለቱንም ጉዳዮች ከጭንቀትና ከጭንቀት ጋር በማቀናጀት ላይ ያተኩራል. በመጨረሻም የማካው ሥሩ ጠንካራ ጀግና ሆኗል ከድገትም በኋላ የሚከሰት ውጊያ የጎን-ውጤቶች.

6. የደም ግፊት መቆጣጠር

ብዙ ጥናቶች ማካ ሮዝ እንደሚሠራ ይሰማቸዋል ድንቅ ነገሮች የደም ግፊትን ለወንዶች እና ለሴቶች ለማመቻቸት. በእርግጥ ማካው የደም ግፊትን ለመቀነስና በተለያዩ ምክንያቶች የተነሳ ለከፍተኛ የደም ግፊት የመጋለጥ ኃላፊነት አለበት.

7. በፀሐይ ጉዳት የሚደርስ ቆዳን ማከም

ፀሐይ በቆዳችን ላይ ከባድ ጉዳት እንደሚደርስበት ጥርጥር የለውም, ነገር ግን እድገቱ የማካ (Maca root) ብዙ ሊረዳ ይችላል. ያኔ, ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የማካው የዝርያ አጠቃቀም ቆዳዎቻችንን ከተጐዱ የዩ.ኤስ. ሬዲዎች ለመከላከል ይረዳል. በተጨማሪም የማካ (Maca) ሥርት ቀድሞ የተበላሸ ቆዳን (መጠገን) ይችላል, ይህም አዳዲስ ሴሎችን መፍጠር ነው.

8. ነጻ ዘመናዊዎችን ማስወገድ

ከዋና ዋናዎቹ የበጎ አድራጎት ስራዎች አንዱ የሆነው የማካ የችግሩ ዋና ክፍል ለፀረ-ቫይረስ ተጨማሪ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን እንዲያስተዋውቅ ነው. ለምሳሌ ያህል ግሉታቶኒ እና ሱፐርኪዩድ ማስፈታት ናቸው. የሰውነት አካላትን በፀረ-ሙቀት-አማቂያን በማቅረብ የማካው ስር ነቀል ነጻ መድሃኒቶች በመፍጠር ሌሎች የጤና በሽታን ያስቀራል.

9. የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ክህሎቶችን ማሻሻል

Maca root በሰው አንጎል ላይ ከፍተኛ አዎንታዊ ተጽዕኖ አለው ፡፡ እንደ ኃይል force, Maca በትምህርታችን, በማስታወስ እና በቀሪው የአንጎላችን ችሎታ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ያስከትላል. ጥናቶች በተጨማሪም ጠቃሚነቱ ተከትሎ ማካ (Maca) ለኦልዛይመር በሽታ ትልቅ ተፈጥሯዊ ሕክምና ነው.

በማካ ሩት ዱቄት በጣም ይጠቀሙ እና በመጎብኘት በነጻ መላኪያ እና የቫት (ቫት) ክፍያዎች ዛሬ በቅናሽ ያግኙ WoopShop.com ወይም የእኛ የመስመር ላይ ግብይት የመተግበሪያ!

 

እዚህ ስለ ማካ ሮክ አንዳንድ ተዘውትረው የሚነሱ ጥያቄዎችን ዘርዝረናል-

የማካ ሥርን የት መግዛት እችላለሁ?
ከማካ ሥሩን መግዛት ይችላሉ እዚህ
ውጤቶችን ለማየት ማማ ለምን ያህል ጊዜ መውሰድ ይኖርብዎታል?

ማንኛውንም ማሟያ እፅዋቱ ማንኛውንም ተፅእኖ ለመገንዘብ ከሶስት እስከ ስድስት ሳምንቶች ተከታታይ የጥንቃቄ እርምጃ አለው (በተለይም በባዮሎጂ ሁላችንም በጣም የተለያዩ ነን) ፡፡

ማካ ክብደት እንዲጨምርልዎት ይችላል?

የማካ ዱቄት ራሱ የበለጠ ክብደት እንዲጨምሩ አያደርግም ፡፡ ክብደት መጨመር እንዲከሰት የሚያደርገውን የማካ ዱቄት ከተመገቡ በኋላ በምግብ ፍላጎትዎ እና በአካል እንቅስቃሴዎ ላይ ምን እንደሚከሰት ነው ፡፡ ትክክለኛዎቹን ምግቦች በበለጠ ከበሉ እና ከዚያ በኋላ የማካ ማሟያ በመከተል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከጀመሩ ክብደት የመጨመር እድሉ ሰፊ ነው ፡፡

ማካ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት?

ማካ በአሁኑ ጊዜ በአብዛኛዎቹ ሰዎች ውስጥ ከማንኛውም የጤና አደጋ ጋር የተቆራኘ አይደለም እና በመጠኑ መጠን ላይ ምንም የጎንዮሽ ጉዳት አያስከትልም ፡፡

ማካ ለሴት ምን ያደርጋል?

በተጨማሪም ሰዎች በሴት ሆርሞን ሚዛን መዛባት ፣ የወር አበባ ችግሮች ፣ የወር አበባ መከሰት ምልክቶች ፣ የወሊድ መሻሻል ፣ እና በፀረ-ሽንት በሽታ ፣ በደረት አጥንቶች (ኦስቲዮፖሮሲስ) ፣ ድብርት ፣ የሆድ ካንሰር ፣ ሉኪሚያ ፣ ኤችአይቪ / ኤድስ ፣ ሳንባ ነቀርሳ ፣ የኢንፌክሽን መዛባት ምክንያት በአፍ ይወሰዳሉ ፡፡ ኢ.ዲ.) ፣ የወሲብ ፍላጎትን ለማነሳሳት ፣ ወዘተ.

ማታ ማታ ማክን መውሰድ ይችላሉ?

በጣም ብዙ ከወሰዱ ወይም በጣም ብዙ ጊዜ ከወሰዱ ማካዎ ሥር የሆርሞን ምልክቶችን የማባባስ እና በሌሊት የመቆየት አቅም አለው ፡፡ እንዲጀምሩ ይመከራል - በየቀኑ ጠዋት ላይ 1/4 tsp ይሞክሩ እና ቀስ በቀስ መንገድዎን እስከ 1-3 tsp (ለሴቶች ከ 2 ያልበለጠ) ያድርጉ። ምሽት ላይ እንዲወስዱት አይመከርም ፡፡

የማካ ዱቄት ዱቄት ክብደት ለመቀነስ ይረዳል?

እንደ አፕቲቴጂን ፣ የማክሮ ዱቄት ሰውነት የተለያዩ ጭንቀቶችን ለመቋቋም እና ክብደት መቀነስ ፣ የሆርሞን አለመመጣጠን እና የእንቅልፍ ችግሮች ሊረዳ ይችላል ፡፡

ማካ የሆድ ድርቀት ያስከትላል?

ሆኖም ከፍተኛ መጠን ያለው ማካ በጣም የተወሰኑ የተወሰኑ ንጥረ ነገሮችን ሊሰጥ ስለሚችል በቀን ከአንድ በላይ የሻይ ማንኪያ ከበለጡ በጥንቃቄ መጠቀም አለባቸው ፡፡ ከ 100 ዓመት ዕድሜ በላይ ለሆኑ ወንዶች እና ሴቶች ከ 200 ግራም የማካካያ ዱቄት ለ 50% RA RDAዎ ይሰጣል ፤ ይህም አንዳንድ የሆድ ህመም እና የሆድ ድርቀት ያስከትላል ፡፡

ማካ በእርግጥ ይሠራል?

ማካ በጣም ውጤታማ አፍሮዲሲያክ ነው የሚሉ ጥያቄዎች የተጋነኑ ሊሆኑ ይችላሉ ይላል ቤርማን ፡፡ "አንዳንድ የይገባኛል ጥያቄዎች ከላይ ናቸው - ከፕላፕቦ ጋር ሲነፃፀሩ ማካ በትንሹ የተሻሻለ የወሲብ ፍላጎት ብቻ ነው ፡፡ በጣም ጠንካራው ማስረጃ የወንዱ የዘር ብዛት እንዲጨምር እና በተወሰኑ ወንዶች ላይ የመራባት አቅምን ሊያሻሽል ይችላል" ትላለች ፡፡

ወንዶች ማካ መውሰድ ይችላሉ?

ማካ ሥሩ የፔሩ ባህል ጉልህ ክፍል ነው ፡፡ Maca በተለምዶ እንደ አፍሮዲሺያክ ጥቅም ላይ የሚውለው ማካ በፋይበር ፣ በካልሲየም ፣ በብረት እና በአሚኖ አሲዶች የበለፀገ ነው ፡፡ በወንዶች ላይ መራባትን እንደሚያሳድግ ፣ ጭንቀትን እንደሚቀንስ እና ጥንካሬን እንደሚጨምር ይታወቃል ፡፡ ምናልባት የማያውቋቸው ለወንዶች ማካ አስገራሚ ሰባት ጥቅሞች እነሆ ፡፡

ማካ ዱቄቱ ምን ይወዳል?

ማካ ዱቄት የተለየ ካራሜል ወይም ብቅል የመሰለ ጣዕም አለው ፡፡ ብዙ ሰዎች ጣዕሙን ይደሰታሉ ፣ ሌሎች ደግሞ በቀላሉ አይወዱም ፡፡ ” … ካራሜል ጣፋጭ ነው ፡፡ ማካ የበሰበሱ ትንሽ የበለፀጉ የእንጨት ቅርጻ ቅርጾችን እንደ መብላት ነው ፡፡

ማክ ነፍሰ ጡር እንድትሆን ረድቶታል?

በተለይም ማክ የኢስትሮጅንን የበላይነት ለመግታት እና እርግዝናን ለማሳካት ተስማሚ ኢስትሮጅንስ / ፕሮጄስትሮን ሚዛን እንዲጨምር ሊያበረታታ እንደሚችል ይታመናል ፡፡ ብዙ ሴቶች ደግሞ ሜካ በሚወስዱበት ጊዜ የሊቢዶ እና የወሲብ ተግባር ጭማሪ እንዳደረጉ ሪፖርት ያደርጋሉ ፡፡

ለመራባት ምን ያህል ሜን መውሰድ አለብኝ?

ማካ በተለምዶ እንደ ቶኒክ ፣ አፎሮፊዚክ እና የመራባት እድገትን ለማሻሻል ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ የተለመደው የከባድ ሥር መጠን ከ 500 እስከ 1000 ሚ.ግ. ነው ፣ በየቀኑ ሦስት ጊዜ።

በባዶ ሆድ ላይ ማክን መውሰድ እችላለሁን?

አንድ ወይም ሁለት ቅጠላ ቅጠሎችን ይውሰዱ ፣ በመጀመሪያ በአሞራ ባዶ ሆድ ላይ ፡፡ ሲንጋር “ከሳምንት እስከ አንድ ወር ልዩነት ሊኖራችሁ ይገባል” ብለዋል ፡፡ መጠኑ በጣም ከፍተኛ ከሆነ ማካ አንዳንድ ጊዜ መደበኛ ያልሆነ ጊዜዎችን ያስከትላል።

ማካ ቆዳን ያሻሽላል?

በተለይም ማካ ሁሉንም ዓይነት የውበት ጥቅሞች አሉት ፡፡ አዕምሮን ለማረጋጋት ፣ ጥንካሬን ከፍ ለማድረግ እና የጾታ ስሜትን ለማነሳሳት የሚያግዝ የኢን ኢንክ ሥርወ-ወርሃዊ ክፍተቶችን ለመቀነስ ፣ አቅጣጫዎን የሚያጠናክር እና በፍጥነት የሚከታተል የኮላጅ ምርት ነው ፡፡

አስተያየቶች

  • የክሬዲት ነጥብን እንዴት በነጻ የክሬዲት ሪፖርት የካናዳ የብድር ውጤት ክልል እንዴት እንደሚመዘገብ እንዴት ክሬዲት ሪፖርት ማድረግ እንደሚቻል https://creditscorewww.com/ - የብድር ሪፖርት ምንድነው

    PawsKarsparpDow በርቷል

  • ካሲኖ እውነተኛ ገንዘብ ይጫወታሉ ካዚኖ ነፃ የቁማር ጨዋታዎች ካሲኖ ይጫወቱ

    KatetastMuff በርቷል

አንድ አስተያየት ይስጡ

* ተፈላጊ መስኮች
ሁሉም ግምገማዎች

ደንበኞቻችን ስለ እኛ ይናገራሉ

120633 ግምገማዎች
95%
(114348)
5%
(5639)
0%
(561)
0%
(69)
0%
(16)

የፈጠራ ካርቱን ዶሮ ሴራሚክ እንቁላል እንቁላል/ነጭ መለያየት

ቀሚሱ ቆንጆ እና ጨርቁ በጣም ጥሩ ጥራት እመክራለሁ

DIY የማይጣበቅ ክብ ሲሊኮን የተጠበሰ የእንቁላል ሻጋታ እና የፓንኬክ ቀለበት